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  Q.1：普羅敏大人小孩吃都有用，用法用量上有無需要注意的地方?
Q.2：感冒或生病吃藥時，還可同時吃普羅敏嗎?
Q.3：普羅敏大約需吃多久才可感受到效果?
Q.4：食用普羅敏活菌安全嗎?
Q.5：孕婦可以吃普羅敏嗎?
Q.6：小孩過敏嚴重發作時可以吃普羅敏嗎?
Q.7：剛開始食用普羅敏後，皮膚出現搔癢情形，這是正常的嗎?
Q.8：食用普羅敏何時吃最好? 早上還是晚上? 飯前還是飯後?
Q.9：吃普羅敏有無搭配禁忌食物?
 
 
Q.1：普羅敏益生菌大人小孩吃都有用，用法用量上有無需要注意的地方？
A.1:
小朋友食用普羅敏時，可參考下列食用量及用法：
(1)一歲以上，可以每日2顆。
(2)四個月以下：每日半顆，待腸胃道適應後亦可增為每日1顆。如吃母乳可由媽媽食用本產品，經母乳間接補充活菌。
(3)四個月以上(一歲以下)：每日1顆。
(4)準媽媽懷孕中、餵母乳：可由媽媽食用孕婦益生菌，間接將活菌提供給胎兒或吃母乳的小嬰兒。
(5)小朋友食用時，如果不會吞食膠囊，可將膠囊打開，直接食用膠囊中的普羅敏活菌粉。
(6)普羅敏活菌亦可以添加在牛奶、果汁中食用，但請注意，水溫請勿超過50度C，以免活菌而失去活性而無效果。
 
 
Q.2：感冒或生病吃藥時，還可同時吃普羅敏益生菌嗎?
A.2:
一般感冒時吃藥還是可以同時吃普羅敏益生菌，對普羅敏活菌的效果並無影響，但如果生病時正在使用抗生素治療，則隨著抗生素同時吃下的普羅敏活菌會被抗生素殺死而無法發揮效果，但並不會因此有副作用。但是正因為抗生素會不分青紅皂白的殺死腸道內的好菌、壞菌，因此使用抗生素期間，更應該補充普羅敏活菌乳酸菌。使用抗生素期間，食用普羅敏的時間應該與食用抗生素時間間隔1小時以上，避免與抗生素同時食用。而使用抗生素治療過後，更應儘快補充普羅敏活菌乳酸菌，幫助恢復腸道內的菌叢生態(腸道益生菌)。
 
 
Q.3：普羅敏益生菌大約需吃多久才可感受到效果?
A.3:

腸道益生菌因體質因人而異，感受到效果的期間也不同。一般而言，小朋友的腸道環境較為單純，食用普羅敏的腸道益生菌通常可在一～三週自覺或觀察到效果。

而成人的腸道環境較為複雜，也因為飲食習慣的關係，壞菌容易滋生，需要較長的時間輔助調整過敏體質，通常約在二～四週可自覺到效果。
 
 
Q.4：食用普羅敏活菌安全嗎?
A.4:
普羅敏活菌是篩選分離自人體腸道內的原生菌，原本就存在人體內， 對人體自然無害。普羅敏活菌的乳酸菌菌種在美國FDA、台灣衛生署均早已核准作為 =可食用的食品，申請健康食品過程也已經由財團法人生物技術開發中心進行安 全性實驗，安全無虞。國外也有多篇文獻證實普羅敏的安全性，在人體腸道中繁殖時，也不會像某些壞菌代謝產生生物性的胺類，因此不會產致癌物質--硝酸胺。

（文獻出處：Int J Food Microbiol. 2006 Oct 15;112(1):35-43. Epub 2006 Jul 14.）
 
 
Q.5：孕婦可以吃普羅敏益生菌嗎?
A.5:
普羅敏活菌是篩選自人體腸道內的原生菌，對人體無害，準媽媽當然可以食用。根據研究，準媽媽食用輔助調整過敏體質的益生菌(孕婦益生菌)，可有助於減少寶寶過敏體質的機率。懷孕期間準媽媽的體質也偏向Th2活性，更適合食用普羅敏輔助調整過敏體質(孕婦益生菌)。建議懷孕的準媽媽，可以從懷孕第4個月後開始食用普羅敏，即使孕婦本身並沒有過敏困擾，但爸爸或家族有過敏問題，也應持續食用普羅敏，降低寶寶過敏體質機率。
 
 
Q.6：小孩過敏嚴重發作時可以吃普羅敏益生菌嗎?
A.6:
普羅敏通過健康食品「輔助調整過敏體質」認證，在平時持續食用可發揮輔助調整過敏體質的良好效果；但在小孩過敏嚴重發作時，仍應由專業醫師儘速進行治療，以快速抑制過敏症狀，避免急性嚴重過敏的危害。
 
 
Q.7：剛開始食用普羅敏後，皮膚出現搔癢情形，這是正常的嗎?
A.7:
這是正常情形，因每個人體質不同，極少數人會有這種皮膚搔癢情形，但這也表示對於食用普羅敏活菌，過敏體質已經有所反應，通常食用一兩週後即消失，無須擔心。

如果食用普羅敏後，皮膚搔癢甚至紅腫情形較為嚴重，表示過敏體質較特殊，對於普羅敏乳酸菌活菌的反應較強，可先停止食用2~3天，之後恢復食用並減少每日食用量，讓體質慢慢適應普羅敏，仍可達到輔助調整過敏體質的效果。
 
 
Q.8：食用普羅敏何時吃最好? 早上還是晚上? 飯前還是飯後?
A.8:
因為輔助調整過敏體質的益生菌、乳酸菌，必須與腸道表面的上皮細胞貼附才能發揮效果，這也是為什麼益生菌需要有良好的定殖力對人體才有幫助，因此普羅敏最好在空腹時食用最能發揮效果。

建議普羅敏在睡前（晚餐後2~3小時）食用，因為睡前腸胃中已淨空，且睡眠中不會再進食，普羅敏活菌有更多機會定殖於腸壁表皮細胞。

普羅敏活菌耐胃酸、耐膽鹽能力超強，不需擔心因為空腹食用普羅敏而讓胃酸影響效果。
 
 
Q.9：吃普羅敏有無搭配禁忌食物?
A.9:
食用普羅敏並無搭配食物上的禁忌。但不良的飲食習慣，例如喜歡吃油炸食品、麻辣鍋等，都會增加體內壞菌或是破壞腸胃道的菌叢生態，更應該補充好的益生菌。
 

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